Seminario Yoga & Alimentazione
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Seminario Yoga & Alimentazione
- Aiello del Sabato (Avellino)
17:00 / 22-04-2018
Spazio Ishwaraa Yoga
Tel.: 329 168 9415
ishwaraayoga@libero.it
Seminario Yoga & Alimentazione.
Il primo di una serie di incontri che avranno come tema principale la connessione tra la disciplina yoga e una corretta alimentazione.
Trascorreremo insieme qualche ora piacevole di domenica pomeriggio 22 Aprile, presso l'accogliente Spazio Ishwaraa Yoga per confrontarci su abitudini alimentari, una corretta alimentazione per chi pratica yoga e sul diffuso tema dell'alimentazione biologica.
Il cibo influenza la mente, la mente influenza il rapporto con il cibo.
“Tu sei quello che mangi” recita un detto popolare. Questo se osserviamo bene è vero non solo dal punto di vista materiale, la qualità dell'alimentazione influenza non solo il benessere fisico, ma anche l'armonia spirituale.
Gli atteggiamenti possono cambiare in base a quello che mangiamo e possiamo diventare più consapevoli e sensibili a quello di cui ci nutriamo, nonostante alcuni comportamenti o modelli di alimentazione siano profondamente radicati nel subconscio.
Lo yoga, avendo tra i suoi principali obiettivi il conseguimento di stati superiori di coscienza, pone grande attenzione alla intima conoscenza della fisiologia dei propri corpi, sia quello fisico che quelli sottili. Quindi, visto che dal corpo fisico si parte, pone grandissima attenzione all’alimentazione, al processo digestivo e all’effetto del cibo sulla psiche.
Una scelta di vita sempre più diffusa è quella dell'alimentazione biologica. Dietro al mangiar naturale ci sono molte regole da rispettare e la salute non può che avvantaggiarsene. Mangiare biologico significa mangiare naturale perché il cibo biologico è prodotto tramite un metodo di agricoltura e allevamento che esclude l’utilizzo di sostanze di sintesi chimica.
*Il seminario è aperto a tutti, al costo di 15 euro.
E' gradita conferma di partecipazione.
Durante l'incontro verrà rilasciata, ai partecipanti, una piccola dispensa sulle tematiche discusse e saranno possibili brevi consulenze con l'esperta di nutrizione.
La sessione si concluderà con un piccolo aperitivo di stagione.
Il seminario sarà condotto da:
- Isaura Maglio Insegnante Yoga
Pratica Yoga da circa 7 anni, anche se il suo primo approccio con la disciplina risale a molto tempo prima. Da 4 anni è Insegnante Yoga certificata RYT 400 ore. Ha iniziato il suo percorso di studi in India, sotto la guida di maestri indiani e attualmente tiene lezioni private di Yoga a singoli per il raggiungimento di obiettivi personali, e a gruppi. Ha insegnato in India, Milano ed ora ad Avellino in diversi centri e palestre offrendo corsi specifici per tutte le età' ed esigenze. Gestisce il suo centro yoga "Spazio Ishwaraa Yoga" in un paesino dell'Irpinia immerso nel verde. Continua a studiare e ad approfondire la disciplina sotto la guida di insegnanti italiani e stranieri.
- Maria Della Sala, Biologa Nutrizionista.
Nel 2013 consegue la Laurea Magistrale in Biologia Molecolare e Cellulare. Appassionata del campo dell’alimentazione nello stesso anno consegue un corso di perfezionamento “LA NUTRIZIONE OTTIMALE : CORSO TEORICO PRATICO” presso l’Università “Federico II” di Napoli e da aprile 2017 svolge la libera professione presso uno studio medico. Ad oggi continua la sua formazione nel vasto campo della Nutrizione.
Per maggiori info:
Isaura 3291689415
Maria 3466700962
